Затвори
0( 0.00 лв. )

ПРОДУКТИ

Каталог


Абонирай се за нашия бюлетин

Полезно от блога за спално бельо

  • От колко сън се нуждаем?

    От колко сън се нуждаем?

    Ако сутрин се събуждате изморени, вероятно не спите достатъчно. Количеството сън, от което всеки се нуждае, е индивидуално и зависи от възрастта, здравословното състояние и от личността на човек. Възрастните имат нужда от 7-9 часа. Това са средни стойности, като потребностите от сън на всеки човек са индивидуални. Ако смятате, че прекарвате достатъчно време в сън, но все още се чувствате изморени през деня, може би не получавате достатъчно непрекъснат REM и NREM сън.

  • 7 признака, че не си доспивате

    7 признака, че не си доспивате

    Пълноценният сън е важен за здравето ни. Когато сме добре отпочинали, сме по-работоспособни, жизнени, чувстваме се добре и боледуваме по-рядко. Как да разберем дали спим достатъчно? Ето няколко признака, че се нуждаете от повече сън:

facebook
протектор за матрак чаршафи . hometex спално бельо покривки шалтета , възглавници : възглавници домашен текстил протектор за матрак . покривки : шалтета шалтета , възглавници покривки спално бельо за спалня : сатен . домашен текстил . шалтета спално бельо